Главная » 2012»Ноябрь»29 » Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
19:10
Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
Хочешь заработать без вложений? тебе сюда , это не
обман, сам так зарабатываю, попробуй и не пожалеешь!
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.
Информация о фильме: Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:23:01 Язык: Русский
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
