В книге приведены краткие данные отечественных и зарубежных вертолётов, фотографии, чертежи общего вида.

... Читать дальше »

Многовековую, богатую и интересную историю имеет белорусская кухня, издавна белорусы поддерживали тесные хозяйственно-экономические и культурные связи с русскими, украинцами, поляками, литовцами и латышами. Рассказывается об истории белорусской кухни, традициях застолья, особенностях приготовления старинных национальных блюд. Все рецепты рассчитаны, как правило, на 4 порции. Для удобства пользования хозяйки количество продуктов дано в основном в двух измерениях — в объеме и массе.

... Читать дальше »

Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Мышцы спины отвечают за движение позвоночника, ног, рук и головы. Их можно разделить на три группы - нижние, верхние и глубокие мышцы.
Нижние мышцы спины (поясничные) взаимодействуют при сгибании и разгибании поясничного отдела позвоночника, а также при перемещении таза назад и вперед. Эта группа мышц принимает участие в формировании правильной осанки у человека и включает практически все движения и нижней и верхней части туловища.

Информация о книге:
Название: Укрепляем мышцы спины
Автор: Сабина Летувник, Юрген Фрайвальд
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: Здоровье
Год: 2004
Формат ... Читать дальше »

Андрей Ильин - литературный псевдоним Андрея Ильичева: 1956 г. рождения, писатель, путешественник-экстремал, живет в Челябинске. Совершил целый ряд экстремальных путешествий в том числе одиночных, в числе которых несколько тысячекилометровых велосипедных марафонов, трансморские плавания на спасательных плотах и парусных катамаранах, переход через пустыни Каракумы, Кызылкум, плато Усть-Урт, пески Большие Барсуки. Прошел по маршрутам древних новгородцев и поморов на парусной лодке сойме, выстроенной по технологиям XI - XII вв, и поморском карбасе (XII - XIV вв.). Участвовал в иследовательских экспедициях и экспериментах по выживанию в зимней тайге, пустыне (безводный переход), открытом море, тундре.
Андрей Ильин - теоретик и практик выживания человека в экстремальных условиях. Его детективы - пособия по выживанию в условиях, близких к боевым.

... Читать дальше »

Ларе Джин 16 лет, и она никогда не выставляет свои чувства напоказ, а изливает душу в письмах, которые хранит в шляпной коробке. Ее письма - это признания парням, которых она когда-то любила.

... Читать дальше »

Автор книги Алексей Маматов, врач и инструктор по самообороне и выживанию, как никто другой знает, как помочь человеческому телу стать красивым, здоровым и долговечным. Его система оздоровления основана на знаниях современной, а также восточной медицины, на понимании связи нашего тела и нашего сознания. Выполняя упражнения строго по книге, вы укрепите свое здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Информация о книге:
Название: Лучшие шаманские практики выздоровления
Автор:  Маматов Алексей 
Язык: русский
Издательство: Аст 
Жанр: Здоровье и красота
Год: 2016 
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 411
Размер: 13 mb

Скачать  Маматов Алексей  - Лучшие шаманские ... Читать дальше »

Категория: Книги журналы | Просмотров: 58 | Добавил: 19Anton98 | Дата: 27.01.2016 | Комментарии (0)

Книга "Искусство снайперской подготовки " - уникальная энциклопедия снайперского промысла. В ней исследуются особенности психологии снайпера, его роль и значение при проведении различных операций, рассказывается об оружии снайперов, о подготовке сверхметких стрелков в лучших снайперских школах мира, об обучении маскировке, камуфляжу и скрытному передвижению. Издание адресовано не только тем, кто интересуется этой разновидностью воинского искусства, но и широкому кругу любителей военной истории.

... Читать дальше »

Самые увлекательные загадки минувшего, новый взгляд на известных исторических деятелей, сокровенные тайны "сильных мира сего", оригинальная оценка крупнейших событий и явлений всеобщей истории - основные темы книг из серии "Историческое расследование". Авторы, известные историки, воссоздают образы и события прошлого на документальной основе. Они приводят немало редких материалов и фотографий.

Список книг:
Белоусов, Патрушев. Любовь диктаторов
Бондаренко. Крушение «Красной империи»
Емельянов. Разгадка 1937 года
Игнатов. Доносчики в истории России и СССР
- Палачи и казни в истории России и СССР
Кузнечевский. Сталин: как это было?
Матюшин. Тайны цивилизаций. История Древнего мира
Морозова, А. Демкин. Дворцовые тайны
Оклянский. Загадки советской литературы от Сталина до Брежнева
Прудн ... Читать дальше »

Музыка лонгплея "Elegant Uplifting Trance" представляется той стихией, в которой авторы могут понятным языком звука донести до слушателя все мысли, рассказать обо всем, что гложет душу и терзает сердце. Не откладывайте прослушивание сборника в долгий ящик, влейтесь в новое музыкальное пространство прямо сейчас и Вы не пожалеете о потраченном времени. Только здесь вы почуствуете давно позабытые эмоции.

Категория: unmixed
Исполнитель: Various Artist
Название: Elegant Uplifting Trance
Страна: UK
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: Uplifting Trance
Дата релиза: 2016
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 11:38:58
Размер: 1560 mb (+3%)

... Читать дальше »

Всего за месяц вы научитесь читать книгу толщиной 400 страниц за 2-3 часа. И при этом вы очень качественно запомните то, что прочитали!
... Читать дальше »

Стоящий во главе угла вокал в композициях микс-сборника "Atmosphere Bliss" делает музыку более нежной и спокойной. И это то что так нужно нам, когда хочется включить и насладиться звуком мелодий, провести эту музыку через себя. Ваше воображение может рисовать все различные картины из снов или мечтаний, а данные композиции поддержат стремление к гармонии.

Категория: unmixed
Исполнитель: Various Artist
Название: Atmosphere Bliss: Vocal And Uplifting Trance vol 06
Страна: UK
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: Vocal, Uplifting Trance
Дата релиза: 2016
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 09:24:25
Размер: 1300 mb (+3%)

Известно, что лучше предупредить неприятность, чем бороться с ее последствиями. Это особенно важно, когда речь идет о совсем маленьких детях, чьи жизнь и безопасность полностью зависят от взрослых. Но и подростки, доставляющие порой куда большее беспокойство, чем малыши, тоже нуждаются в особом внимании. Книга расскажет о том, как уберечь ребенка от опасностей, которые подстерегают дома и на улице. О том, что нужно делать, если малыш внезапно заболел или с ним произошел несчастный случай. А также о том, как справляться со специфическими проблемами детей подросткового возраста. Все это должен знать каждый родитель!

Информация о книге:
Название: Первая медицинская помощь для детей. Справочник для всей семьи
Автор: Нина Башкирова
Язык: русский
Издательство: Питер
Жанр: Дом и семья, З ... Читать дальше »

Кавказская кухня пользуется неизменной популярностью далеко за пределами Грузии, Армении и Азербайджана. Ароматные, пряные блюда из мяса, рыбы, овощей, густые и наваристые супы, великолепная выпечка – предмет гордости кавказских кулинаров. Шеф-повара лучших московских ресторанов предлагают проверенные традиционные и современные рецепты блюд кавказской кухни, которые, без сомнения, придутся по вкусу всем.

... Читать дальше »

Книга итальянского социолога Ф. Берарди посвящена феномену массового убийства и самоубийства в современном мире. Почему мальчик приходит в школу и убивает своих учителей и одноклассников, почему однажды вечером мужчина решает расстрелять людей в кинотеатре во время сеанса «Бэтмена», что подтолкнуло Брейвика к убийству 71 человека? Почему, несмотря на рост уровня жизни и безграничный прогресс, число самоубийств в развитых странах растет год от года и преимущественно среди молодого поколения?
Автор рассматривает социальные истоки и предпосылки этих явлений в нашей повседневной жизни. Исследуя громкие истории конца прошлого – начала нового столетия, Берарди находит причины совершившегося в биографиях преступников, социальной обстановке, окружавшей их (работа, взаимоотношения с другими людьми). Он показывает, как современный мир подавляет и угнетает людей, и какие у ... Читать дальше »

Программа возвратит меню Пуск в Windows 8 и дает неимоверно удобный инструмент для запуска программ в Windows Vista, 10, 7 и XP. Не воспроизводит меню, использующиеся до выхода Windows 8, а применяет для быстрого доступа к приложениям новые подходы посредством мышки, клавиш и сенсорного ввода.
... Читать дальше »

Издательство "АРДИС" представляет уникальную коллекцию аудиоспектаклей для детей. Легко, будто играя, дети погрузятся в яркий и увлекательный мир знаний. А помогут им в этом знаменитые артисты, принявшие участие в записи спектаклей.

... Читать дальше »

Тренинг с отягощениями влияет на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно генерировать мышечные волокна.

... Читать дальше »

Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов.

... Читать дальше »

Если Вам нравятся музыкальные эксперименты, то сборник "Colibri Trance Pack" прийдётся Вам по душе. Новый лонгплей представлен такими стилями как progressive, uplifting, vocal trance и невзирая на этакую мешанину звучит непринуждённо и легко. Хотм заверить, что даже фанаты старой школы транс музыки смогут найти что-то интересное даже для себя в этом сборнике.

Категория: unmixed
Исполнитель: Various Artist
Название: Colibri Trance Pack
Страна: UK
Лейбл: VA-Album Rec.
Жанр музыки: Progressive, Uplifting, Vocal Trance
Дата релиза: 2016
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 11:14:39
Размер: 1500 mb (+3%)

Подвесные потолки, точечные светильники, гипсокартон - не каждый хозяин старой закалки знает, как с ними совладать. Но благодаря этой книге вы быстро овладеете столярными, строительными, электромонтажными, ремонтными и другими видами хозяйственных работ, вплоть до установки спутниковых антенн и устройства теплых электрических полов.

... Читать дальше »

Задача этого мастер-класса — четко и без воды дать вам системное понимание процесса продвижения вашего сайта на каждом шаге. Для каждого сайта нужен уникальный подход к продвижению, а не десятки идей для других проектов. И на мастер-классе мы вместе его найдем. А если у вас еще нет сайта, мастер-класс поможет спроектировать сайт, изначально оптимизированный под поисковые системы.

... Читать дальше »

Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями. Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских паук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских паук (РАМН), много лет решает вопросы здорового питания. Книга насыщена яркими иллюстрациями аппетитных здоровых блюд, приготовленных по рецептам и опробованных поварами, блюд, свидетельствующих о том, что полезная пища – это здоровье, это вкус, это радость.

... Читать дальше »

Стратегия человеческого бытия начинается с вопросов питания, которое является средством осуществления определенной жизненной программы. Переход человека от случайного питания к разумному превращает потребительское отношение к жизни, доминирующее в настоящее время, в созидательное.
... Читать дальше »

Практически каждый россиянин сегодня является обладателем одного из устройств на базе Android – это может быть планшет, смартфон, игровая приставка, ноутбук и даже наручные часы! Новая книга Виталия Леонтьева познакомит вас с основами работы в последних версиях Android, а также предложит вам подборку из 250 лучших бесплатных программ.

... Читать дальше »

С чего начинается любовь? Как ее сохранить? Как простить любимому человеку то, что едва не разрушило твою жизнь? Как простить это себе? Признать свою вину и извиниться – это победа или поражение? И что ждет в итоге – награда или полное забвение?

... Читать дальше »