Приветствую Вас Гость | RSS

Вторник, 24.12.2024, 20:41

Меню сайта
Заработать
BITCOIN ДЛЯ ВСЕХ НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ. БЕСПЛАТНО !!!

Заработать биткоины без вложений

Лучший курс обмена
Лучший
курс обмена
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
Обменять
на
Категории раздела
Видео, фильмы [10764]
Музыка [16166]
Книги журналы [9074]
Игры [2779]
Программы [5278]
Для мобилок [38]
Разное [446]
Статистика

Онлайн всего: 54
Гостей: 54
Пользователей: 0
Форма входа

Поиск
Календарь
Архив записей
Друзья
Зайди не пожалееш Фильмы музыка и много интересного Библиотека для всех Посетите наш магазин СОФТ МУЗЫКА ИГРЫ ЛИТЕРАТУРА ФИЛЬМЫ
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Ноябрь » 30 » Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    21:36
    Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip
    Хочешь заработать без вложений? тебе сюда , это не обман, сам так зарабатываю, попробуй и не пожалеешь!

    Как отработать надежную защиту от ударов в голову. Упражнение на расслабление и напряжение. Защита лежа от ударов сбоку. Защита лежа от прямых ударов. Вход в клинч. Вязка рук противника. Выход из угла (от стены). Вольный бой (закрепление материала) с быстрой сменой партнеров по сигналу. Групповой бой «каждый за себя». Упражнение на расслабление. Ответы на вопросы. Защита отклоном, уклоном, нырком, защита от апперкота. Два важнейших бойцовских рефлекса. Если ты пропустил удар. Если враг пропустил удар.

    Информация о фильме:
    Название: Приемы самообороны. Как уберечь голову
    Автор: Максим Степанов
    Год: 2013
    Жанр: обучающее видео

    Страна: Россия
    Продолжительность: 00:22:39
    Язык: Русский

    Файл:
    Качество: DVDRip
    Формат: MР4
    Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
    Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
    Размер: 1,73 гб



    Скачать Приемы самообороны. Как уберечь голову (2013) DVDRip

    [q][/q]
    Категория: Видео, фильмы | Просмотров: 205 | Добавил: Каптёрка | Теги: защита, удар, самооборона, В голову, обороняться | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]